Behoefte aan gratis online coaching?

Er gebeurt van alles om jou heen waar je weinig of geen invloed op hebt.
De scholen die dicht zijn…
De maatregel dat je thuis moet blijven…
De mediaberichten die 90% over Corona-crisis gaan…
Je baan die ineens minder inkomsten genereert…
Het gedrag van anderen…
Je kunt er nóg zoveel energie in stoppen, maar de situatie zal op dit moment niet veranderen. Het is zoals het is. De enige optie die je hebt: acceptatie.

Hoe zorg je dat je overeind blijft?
Ik heb allereerst de ruimte genomen om stil te staan bij wat de nieuwe situatie met mij doet. Ook ik heb best even tijd nodig gehad om te wennen aan deze nieuwe werkelijkheid.
Ik baalde omdat de B&B dicht moest. Ik voelde irritatie dat ik ineens 24/7 met mijn gezin was. Waar was mijn vrijheid gebleven? Vrijheid om de net opgestarte coaching “Gewoon Nicole.” verder vorm te geven. Ik was onzeker over waar deze crisis gaat eindigen.

Daarna heb ik mijzelf 2 belangrijke vragen gesteld.
1. Op welk deel van het probleem heb ik wél invloed? Wat kan ik zelf doen?
Ik begeleid het thuisonderwijs zo goed mogelijk en bied structuur in de dag; ik stel de B&B-ruimte beschikbaar aan manlief, zodat de rest van het gezin ook geluid mag maken;
ik denk na over nieuwe vitaliteits-arrangementen in de B&B;
ik besluit mij te beperken tot de krant en het 8-uur journaal zodat ik niet overladen wordt met het Corona-nieuws.
Zo zijn er nog meer dingen te bedenken waarbij ik zelf de regie kan nemen.
2. Als ik alles heb gedaan wat binnen mijn bereik ligt, maar de situatie is een feit, wat kan ik dan doen om de situatie draaglijker te maken?
…zorgen voor voldoende beweging (hardlopen/online pilates)!
…gezellige eetmomenten samen!
…tijd voor spelletjes Kolonisten!
…keihard meezingen met mijn playlist bij het koken!
…in de zon de tafels oefenen met zoonlief op de trampoline!
…de tijd nemen om samen een vlot te bouwen!
…die deur te schilderen die al zo lang in mijn hoofd zit!
…tijd voor het maken van creatieve fotoboeken!
Joepie, nieuwe energie!!!!

Als het lukt om jouw kostbare energie aan de dingen te besteden waar je wél invloed op hebt, zul je merken dat je meer in je kracht staat. Je kunt je beter staande houden in deze lastige tijd.
Voel je dat het jou nu niet goed lukt om tijd en ruimte voor jezelf te maken?
Of ken jij iemand die veel energie kwijt raakt en het moeilijk aan kan vullen? Maak dan gebruik van mijn gratis online coaching, geldig tot en met 28 april. Of deel dit bericht. Samen staan we sterk!

Stuur een whats-appje naar (06) 20546554 dan plannen we een goed “bel-moment” in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *