Durf jij een nieuwe stap te zetten?
Vandaag heb ik het bord van “Gewoon Nicole.” aan de weg gezet! Ik zet een nieuwe stap. Ik ga helpen om plezier terug te brengen in jouw leven! En als ik weer die sprankeling in jouw ogen zie… dán wakkert…
“Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg!” (Einstein)
Ik wil het andersIk merk op dat er aan mijn buik wat kilootjes zijn blijven plakken de laatste tijd. Ongemerkt neem ik weer een handje chips, een stroopwafeltje (of 2!), een stuk chocolade, croissantje met chocopasta, een glaasje wijn en…
Hoe FOCUS zorgt voor betere prestaties en meer voldoening
Blij met je baan!Je hebt het goed voor elkaar. Een leuke afwisselende baan, gezellige afdeling, goede arbeidsvoorwaarden, je werkdagen goed afgestemd op je privéleven. Blij mee!Eén openstaande vacature dat wel. Er wordt hard gewerkt om die nieuwe collega te vinden.…
Trots op nieuwe samenwerking!
In de week van de Vitaliteit (19 september 2022) zijn Ilona Gorter van FIT Oudewater en ik een nieuwe samenwerking gestart: Gewoon FIT & Vitaal. Wij hebben de workshop “Voel je FIT, werk lekker!” ontwikkeld en deze hebben we op…
Je leven is te kort om álles te kiezen, dus kies dát wat jou gelukkig maakt!
Soms heb je dat geluksgevoel. Het gevoel dat alles klopt. Dat je het leven leeft dat bij jou past. Het is maandagochtend. Met een kopje koffie in de zon blik ik terug op mijn week. Ik sta stil bij de…
Zó zorg je ervoor dat je overeind blijft.
De oorlog in Oekraïne. Zó groot. Zó triest. Niet te bevatten dat dit nu, in 2022, écht gebeurt. Zó dichtbij ook…wat betekent deze oorlog voor jou, voor mij, voor ons hier in Nederland? Ruimte geven aan je gevoel Logisch dat…
Kadootje om het nieuwe jaar nóg beter te beginnen!
Tijdens de kerstdagen en de jaarwisseling staan veel mensen even stil bij hun huidige situatie. Ook ík maak voor mijzelf de balans op. Klopt het nog? Doe ik de dingen die ik wil doen? Ben ik gelukkig met de situatie…
Het leven wordt je één keer aangeboden… hoe kun jij er iets prachtigs van maken?
Gelukkig. Helemaal in je element. Echt jezelf zijn. Dat klinkt fijn, toch? Maar wat heb je daarvoor nodig? Dat is voor iedereen anders. Ik ben ik en jij bent jij. We vinden andere dingen belangrijk. Mijn “ingrediënten” om mijn mooiste…
Hoe je écht jezelf kunt zijn
De tijd vergeten. Helemaal opgaan in wat je doet. Flow. Blij & voldaan! Klinkt goed hè? Wanneer was jij voor het laatst helemaal in je element? Gewoon Nicole. …Kaplaarzen aan, takken slepen, hakselen, vers gesnipperd strooisel uitrijden op de paden…
Hoe je nu de sportschool dicht is, tóch met plezier kunt sporten…
De sportschool is helaas nog dicht. De structuur in jouw week is veranderd. De maandag en vrijdag kun je niet naar je favoriete plek om fit en energiek te blijven. Je mist het plezier van de groepslessen. Je probeert zo…
Zo zorg je dat je de lock-down doorkomt mét energie!
De scholen zijn dicht. Thuisonderwijs is een feit. Je bent weer “juf” voor jouw kinderen. Je hebt misschien ook nog een peuter rond hobbelen, die aandacht vraagt van jou. Je hebt verantwoordelijkheden richting je werkgever. Je moet nog boodschappen doen,…
